第20章 第一
张子健听到看台上的呐喊声,才突然意识到一个问题。
去年自己标枪成绩五十多米,但是现在身体强化,力量已经是以前的两倍多,而且练习了一个多月的戮脚武术,站桩三线贯通,基础腿法和手法初成,十六字诀开练。
诸般因素综合,自己都不知道全力投掷标枪,会飞到哪里,即使不伤到人,伤到花花草草也不好。
不能加油,只能减油了。
考虑了一下,他决定先减油到全身力量的五分之一,看看情况。
他按照戮脚站桩要求站在哪里,第一条线就位,第二条线就位,第三条线就位,协调贯通。
张子健重生后已经两个多月了,身体在大饭量的营养补充下,已经不是前世此时的瘦弱,身体已经有肌肉了,平时穿衣服还看不太出来,这时候背心和运动短裤,可以看出来大腿和手臂以及前胸的肌肉明显增多,但是比真正的运动员还差得远。
他将自己身体的筋骨和关节放开后,以腰为点,手握标枪向后拉伸,同时以脊为轴扭转身体,内通周身,势如拉弓,仿佛一根弹簧被压缩,当身体和手臂到位后,又想起了拳经上说的“周身鼓荡乱回环。”
力量通道已经建立和畅通,蓄力完成,满身的劲力蓄势待发。
说时迟那时快,左脚向前一步,丹田发力,力量沿着身体到达到手臂,力透指尖,手脚配合,上下呼应,形成了周身的整力,强大的力量通过手指作用到标枪上。
他手握标枪向前方三十五度角用力投掷,扭曲的身体慢慢回复原位。
标枪呼啸着向前方飞去。
标枪在空中飞行了一段距离后,枪头在重力作用下,向下方落去,扎在了场地上,成绩有效。
经过测量后,成绩是582米,排名第二。
四周的运动员和体育老师目瞪口呆,这是哪里出来的黑马,第一次投掷,没有助跑,成绩太出乎意料了。
因为对于运动员来说,高水平的标枪比赛成绩在原基础上提高一米或半米都很困难。
尤其是那个体育特长生,感到了更大的压力,他是去年学校标枪冠军,成绩还不到60米。
张子健也有些意外,只用五分之一的力量,却远远超过去年的标枪成绩。
这说明武术练习对自己身体和力量的控制很起作用,因为戮脚武术提高了他的控制力量的层次和水平。
接下来的预赛两次投掷机会张子健放弃了,已经进入决赛,不用再投掷,差不多就行,怪累的。标枪预赛成绩出来,十个人进入决赛,张子健还是排在第二位。
休息一会,开始了标枪决赛,规则是出场顺序按照预赛成绩,成绩高的后出场。
前八人第一次投掷很快完成,成绩没有超过他的。
轮到他投掷了,大家都好奇地看着他准备投掷,不知道刚才是否超常发挥,昙花一现。
这一次他依然没有助跑,控制身体发出的力量还是五分之一,只是重复着预赛时的投掷动作,因为是第二次投掷,多了一丝熟练度。
没有想到,这一次标枪成绩竟然突破了60米,达到602米。
在他之后比赛的体育特长生,因为受到的压力太大,投掷成绩还没有预赛时好,排名落到第二。
周围的人都吃了一惊,这不是黑马,是一匹飞马,不是超水平发挥,是刚刚起步。
旁边的学校体育老师眼冒精光,怎么没早发现这个体育人才,可惜已经是大四,就要毕业,无法引入到校体育队。
第二次标枪投掷开始了,实际上是大家都想看看张子健的表演。
张子健心里很轻松,投远投近无所谓,应该注意的是减油,力量不能超过五分之一。
他想起去年助跑时标枪打在后背上,刚才仔细看了体育特长生投掷标枪时的助跑动作,感觉很简单,他决定第二次投掷标枪时可以采用助跑动作试一试。
很快就轮到他开始投掷标枪。
握住标枪,走到距离投掷线约二十米处,他站住了。
大家有些兴奋,比他还紧张,这是要助跑了,有复杂技术要求和身体协调性要求。
不知道是成绩提高呢,还是落后呢,或者连标枪也投不出去。
张子健想的与他们却不同,他想的是戮脚武术中的站桩问题,当站桩练到高深处,是可以保持站桩状态的同时,进行快速移动和激烈战斗的。
否则站桩一动不动,在哪里被动挨打,再好的武功也会被打死。
创立站桩的武林前辈不是傻子,据说戮脚门的创立者原来是太平天国的将军,当时太平天国与清军的战斗还是以冷兵器为主进行战场厮杀,而他在战场上通过多年的格斗和拼杀经验,再结合以往所学的武术本领,才创立了戮脚武功,戮脚武术实战性强,技战性高,是真正的战场杀伐之术。
他所创立的戮脚武术为他在战场上立下了赫赫威名,但是据说后来他还是面对众多洋人的洋枪队集火射击,饮恨疆场,热武器是中国武功神话的终结者。
张子健首先按照戮脚站桩要求站在哪里,三线就位贯通后,右手将标枪举过肩膀,尽量保持住身体的三线贯通状态后,开始迅速奔跑起来。
距离投掷线六米左右时,他开始引枪,身体扭曲,第一步长,第二步短,第三步又长,第四步短,交叉上步,同时开始丹田发力,身体和手臂配合动作,到达投掷线前,身体姿势已经处在最佳位置。
弓开如满月,手臂甩鞭而出,在标枪脱手的瞬间,手腕一抖,食指和中指在枪身上顺时针一拨。
标枪旋转着,画出一条优美的曲线,飘在空中。
周围的人静悄悄的,有些看呆了。
张子健的举枪、助跑、引枪、投掷整个动作流畅连贯,尤其是最后的几个上步,充满了节奏感和韵律感,原来投掷也可以有美啊。
他略显白暂的大腿和手臂肌肉在秋日的阳光下发出亮闪闪的光芒,给人以充满力量的感觉。
标枪在空中飞行了明显增加的距离后,向下方落去,扎在场地上。
场地上的裁判先后举旗表示投掷有效,成绩有效。
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去年自己标枪成绩五十多米,但是现在身体强化,力量已经是以前的两倍多,而且练习了一个多月的戮脚武术,站桩三线贯通,基础腿法和手法初成,十六字诀开练。
诸般因素综合,自己都不知道全力投掷标枪,会飞到哪里,即使不伤到人,伤到花花草草也不好。
不能加油,只能减油了。
考虑了一下,他决定先减油到全身力量的五分之一,看看情况。
他按照戮脚站桩要求站在哪里,第一条线就位,第二条线就位,第三条线就位,协调贯通。
张子健重生后已经两个多月了,身体在大饭量的营养补充下,已经不是前世此时的瘦弱,身体已经有肌肉了,平时穿衣服还看不太出来,这时候背心和运动短裤,可以看出来大腿和手臂以及前胸的肌肉明显增多,但是比真正的运动员还差得远。
他将自己身体的筋骨和关节放开后,以腰为点,手握标枪向后拉伸,同时以脊为轴扭转身体,内通周身,势如拉弓,仿佛一根弹簧被压缩,当身体和手臂到位后,又想起了拳经上说的“周身鼓荡乱回环。”
力量通道已经建立和畅通,蓄力完成,满身的劲力蓄势待发。
说时迟那时快,左脚向前一步,丹田发力,力量沿着身体到达到手臂,力透指尖,手脚配合,上下呼应,形成了周身的整力,强大的力量通过手指作用到标枪上。
他手握标枪向前方三十五度角用力投掷,扭曲的身体慢慢回复原位。
标枪呼啸着向前方飞去。
标枪在空中飞行了一段距离后,枪头在重力作用下,向下方落去,扎在了场地上,成绩有效。
经过测量后,成绩是582米,排名第二。
四周的运动员和体育老师目瞪口呆,这是哪里出来的黑马,第一次投掷,没有助跑,成绩太出乎意料了。
因为对于运动员来说,高水平的标枪比赛成绩在原基础上提高一米或半米都很困难。
尤其是那个体育特长生,感到了更大的压力,他是去年学校标枪冠军,成绩还不到60米。
张子健也有些意外,只用五分之一的力量,却远远超过去年的标枪成绩。
这说明武术练习对自己身体和力量的控制很起作用,因为戮脚武术提高了他的控制力量的层次和水平。
接下来的预赛两次投掷机会张子健放弃了,已经进入决赛,不用再投掷,差不多就行,怪累的。标枪预赛成绩出来,十个人进入决赛,张子健还是排在第二位。
休息一会,开始了标枪决赛,规则是出场顺序按照预赛成绩,成绩高的后出场。
前八人第一次投掷很快完成,成绩没有超过他的。
轮到他投掷了,大家都好奇地看着他准备投掷,不知道刚才是否超常发挥,昙花一现。
这一次他依然没有助跑,控制身体发出的力量还是五分之一,只是重复着预赛时的投掷动作,因为是第二次投掷,多了一丝熟练度。
没有想到,这一次标枪成绩竟然突破了60米,达到602米。
在他之后比赛的体育特长生,因为受到的压力太大,投掷成绩还没有预赛时好,排名落到第二。
周围的人都吃了一惊,这不是黑马,是一匹飞马,不是超水平发挥,是刚刚起步。
旁边的学校体育老师眼冒精光,怎么没早发现这个体育人才,可惜已经是大四,就要毕业,无法引入到校体育队。
第二次标枪投掷开始了,实际上是大家都想看看张子健的表演。
张子健心里很轻松,投远投近无所谓,应该注意的是减油,力量不能超过五分之一。
他想起去年助跑时标枪打在后背上,刚才仔细看了体育特长生投掷标枪时的助跑动作,感觉很简单,他决定第二次投掷标枪时可以采用助跑动作试一试。
很快就轮到他开始投掷标枪。
握住标枪,走到距离投掷线约二十米处,他站住了。
大家有些兴奋,比他还紧张,这是要助跑了,有复杂技术要求和身体协调性要求。
不知道是成绩提高呢,还是落后呢,或者连标枪也投不出去。
张子健想的与他们却不同,他想的是戮脚武术中的站桩问题,当站桩练到高深处,是可以保持站桩状态的同时,进行快速移动和激烈战斗的。
否则站桩一动不动,在哪里被动挨打,再好的武功也会被打死。
创立站桩的武林前辈不是傻子,据说戮脚门的创立者原来是太平天国的将军,当时太平天国与清军的战斗还是以冷兵器为主进行战场厮杀,而他在战场上通过多年的格斗和拼杀经验,再结合以往所学的武术本领,才创立了戮脚武功,戮脚武术实战性强,技战性高,是真正的战场杀伐之术。
他所创立的戮脚武术为他在战场上立下了赫赫威名,但是据说后来他还是面对众多洋人的洋枪队集火射击,饮恨疆场,热武器是中国武功神话的终结者。
张子健首先按照戮脚站桩要求站在哪里,三线就位贯通后,右手将标枪举过肩膀,尽量保持住身体的三线贯通状态后,开始迅速奔跑起来。
距离投掷线六米左右时,他开始引枪,身体扭曲,第一步长,第二步短,第三步又长,第四步短,交叉上步,同时开始丹田发力,身体和手臂配合动作,到达投掷线前,身体姿势已经处在最佳位置。
弓开如满月,手臂甩鞭而出,在标枪脱手的瞬间,手腕一抖,食指和中指在枪身上顺时针一拨。
标枪旋转着,画出一条优美的曲线,飘在空中。
周围的人静悄悄的,有些看呆了。
张子健的举枪、助跑、引枪、投掷整个动作流畅连贯,尤其是最后的几个上步,充满了节奏感和韵律感,原来投掷也可以有美啊。
他略显白暂的大腿和手臂肌肉在秋日的阳光下发出亮闪闪的光芒,给人以充满力量的感觉。
标枪在空中飞行了明显增加的距离后,向下方落去,扎在场地上。
场地上的裁判先后举旗表示投掷有效,成绩有效。
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